Вход - Регистрация
9
августа
вс
Цены на бензин
АИ-92АИ-95
АИ-98ДТ
petrolplus.ru
Курс валют
USD руб.
EUR руб.

НовостиОбщество

Василь Месеренко: как вырастить чемпиона

Василь Месеренко: как вырастить чемпиона
Недавно в Калифорнии состоялся открытый чемпионат США по пауэрлифтингу, в котором второе место в весовой категории до 90 кг завоевал Алексей Мельник. Спортсмен в сумме поднял 880 кг. Немногим раньше, 12 апреля, в Кливленде, штат Огайо, Алексей Мельник стал абсолютным победителем среди открытой возрастной и весовой категории в ежедневном 22-м национальном турнире по пауэрлифтингу The Battle XXII.
2020-07-31 14:27:21 Поделиться:

Недавно в Калифорнии состоялся открытый чемпионат США по пауэрлифтингу, в котором второе место в весовой категории до 90 кг завоевал Алексей Мельник. Спортсмен в сумме поднял 880 кг. Немногим раньше, 12 апреля, в Кливленде, штат Огайо, Алексей Мельник стал абсолютным победителем среди открытой возрастной и весовой категории в ежедневном 22-м национальном турнире по пауэрлифтингу The Battle XXII. 

О победах, тренировках и помощи Василия Месеренко чемпион рассказал журналистам. 

Хобби на всю жизнь 

Со штангой будущий спортсмен познакомился еще в детстве, когда летом на каникулах отдыхал в деревне и ходил за молоком к соседу. Последний был на 15 лет старше Алексея и имел красивую фигуру. «Вырезал» Аполлона отец, профессиональный штангист Василь Месеренко. Восхищение юным спортсменом и постоянный просмотр фильмов с участием Сталлоне, и Шварценеггера сделали свое дело. Алексей вместе с братом и соседом начали поднимать гантели и пустой гриф…

Алексей Мельник начинает профессионально заниматься пауэрлифтингом под руководством Василия Месеренко. «В 17 лет мой вес был 59 кг, при этом я поднимал по 60 кг и жал штангу лежа. Тогда я даже не подозревал, что занимаюсь силовым троеборьем», – вспоминает спортсмен. 

Через год, в 2008 году, Алексей принял участие в соревнованиях аматоров. Тогда в троеборье выполнил кандидата в мастера спорта, а в жиме лежа – мастера спорта. «Я познакомился с калушанином Николаем Лесивым. Именно он предложил мне у 2009 году поехать на чемпионат мира среди аматоров в Прагу. Там я выполнил мастера и получил абсолютное первенство среди юниоров», – рассказывает чемпион. 

С этого момента Алексей для себя четко определил, что пауэрлифтинг – это хобби на всю жизнь. «Мне нравилось тренироваться и становиться сильнее. Ставя каждый раз новые цели и достигая их, убеждался, что это мой вид спорта, в котором я хочу достичь наивысших результатов», – поделился Алексей Мельник. 

К слову, тренера у парня никогда не было, за исключением Василия Месеренко, и он обычно тренировался сам. Были наставники, с которыми консультировался по различным спортивным вопросам. На соревнования Алексей также ездит сам. Выступает без помощи ассистентов и тренеров. Говорит, что это хорошая жизненная закалка. 

Всегда в форме 

Быть всегда в форме нетрудно, убежден атлет. Ведь тренировки не отнимают много времени. Для обычного человека это полтора часа в день, для спортсмена – два. «Это не отказ и не ограничения. Два часа вечером – это время, которое человек проводит перед телевизором. А у меня нет телевизора», – с улыбкой рассказывает Алексей Мельник. 

Конечно, с телом нужно работать всегда, убежден спортсмен. Однако профессиональный атлет, который себя запустил, может за 3-5 месяцев вернуться в форму, для обычного же человека это нереально. Первые изменения будут заметны уже через месяц, если тренироваться хотя бы три раза в неделю. Однако 80% успеха зависит от питания. Пища должна быть разнообразной, вкусной и полезной. 

Чемпион убежден, что спортом нужно заниматься с детства. Ведь он дисциплинирует, придает уверенности и является залогом здоровья в будущем.

Для печати Отправить другу На главную
Добавить комментарий [Условия размещения]
select m.*, c.alias from meteo_day as m left join cities as c on c.meteoid = m.city where m.date = '2020-08-09' AND m.tod = 1 AND c.id = 4
Блоги
Таня Баньшива Таня Баньшива

Рекламщик, координатор "ДоброСпас-Омск"

Мы - "ДоброСпас-Омск". Мы продолжаем искать

Спасибо, что вы с нами, что не проходите мимо и дарите надежду на возвращение маленьких и не очень маленьких потеряшек!

1546 просмотров
Обсуждения
:

Наталья, информацию мы получили из второстепенного источника. Спасибо Вам за вни...

// Житель Называевска погиб, отравившись угарным газом
Наталья:

Скажите, пожалуйста, а вот эта Алена Иванова откуда такую информацию взяла!!!???...

// Житель Называевска погиб, отравившись угарным газом
виталий:

уже можно принимать тестовой сигнал первого мультиплекса

// В Называевске появится цифровое телевидение

РИА НацПресс © 2015. При воспроизведении, распространении, переработке материалов данного сайта обязательна прямая гиперссылка вида http://nazpress.ru/
Редакция не несет ответственности за содержание материалов раздела "Блоги" и комментариев пользователей. Авторские блоги и комментарии пользователей выражают личное мнение авторов блогов и посетителей сайта.

Контакты редакции E-mail: nazpress@yandex.ru